隨著國人外食比例增加、精緻飲食、吃太補、吃太好,都可能發生膽固醇過高的問題。日常飲食該如何調整,才能改善高膽固醇問題呢?營養師鄭欣宜表示,想要降低膽固醇,正確的飲食選擇是關鍵之一,建議可選擇低GI高纖維食物、健康油脂,再加上運動,增加好的膽固醇、降低壞的膽固醇,讓血管清爽通暢,不僅能控制膽固醇,還有助護心喔!跟著健談圖文認識降膽固醇的飲食建議。
降低膽固醇、護心飲食的兩大建議:

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為了拍照竟然連命都不要!有一名女遊客到高雄蓮池潭風景區的龍虎塔參觀,沒想到她爬到三樓時,為了拍照,竟然跨越欄杆爬到外頭的屋簷,甚至還直接坐在裝飾上頭,整個過程都被其他民眾拍照PO上網,其他觀光客大罵這名女遊客沒公德心,管理單位慈濟官則表示只能規勸,若是有塔上裝飾因此被破壞,絕對向遊客求償。

活動假牙活動假牙又稱活動義齒,而其專業名稱是可摘義齒(removable denture),包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐,依靠假牙的固位體和基托來固位元,用人工牙恢復缺失牙的形態和功能,用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態,患者可以自行摘戴的一種修復體。

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針對衛福部日前公布健保花費前10大疾病排名,思覺失調症首進榜,三總精神科主治醫師楊聰財指出,思覺失調患者常出現幻聽等感官、思考障礙,其中只有約20%患者得以治癒,必須做好服藥一輩子的心理準備。輔大醫學院職能治療系系主任施以諾6日受訪時表示,思覺失調症好發於15至20歲,若無長照及時提供生活重建,將荒廢病人最精華的時光。

根據衛福部公布最新健保花費前10大疾病排名,思覺失調症年花費健保127億元,首度擠進第10名。針對思覺失調症的病徵,楊聰財表示,為將精神分裂症去汙名化,遂正名為思覺失調症,病徵為患者的知覺、感官和思考出現障礙,產生幻聽、幻覺,以及被害、嫉妒等妄想症,並包括現實感不好,社會功能降低。主要的病理原因是慢性腦內分泌失調,多數研究指向神經傳導物質多巴胺分泌異常所致。

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現代人的飲食習慣造成健康極大負擔,而大林慈濟醫院利用慈濟醫療志業創立全球第三大、亞洲最完整的「素食營養世代研究資料庫」,針對數千位民眾進行長達十年以上追蹤研究,身為計畫共同主持人的大林慈濟醫院副院長林名男指出,與葷食者相較,從葷轉素能降低糖尿病發生率最高達百分之五十,並能減少脂肪肝與膽結石等疾病發生,素食者變得更健康,在健保的花費上也更少。
林名男副院長與慈濟醫療志業執行長林俊龍,在2005年合作向國民健康署申請飲食與健康的研究計畫,並逐步發展出全球第三大的資料庫,成為國內外素食營養領域研究的重要資產。今年2月由林俊龍執行長帶領團隊至美國參加每五年舉辦一次的國際素食營養大會(7th International Congress on Vegetarian Nutrition),在今年第七屆大會中有來自三十六國代表、逾七百五十人參與,慈濟醫療團隊也發表「素食可降低中風的發生率」等多篇論文。

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中央研究院第32屆新任院士名單5日晚間揭曉,共有21人當選院士,其中數理科學組、工程科學組、人文及社會科學組各選出5名院士,生命科學組的新科院士則有6名,全非足額錄取;中研院院長廖俊智表示,院士的數量不代表人才多寡,院方會努力注入新血,挖掘並延攬更多青年優秀學術人員。活動假牙

院長力薦 郭沛恩當選

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按摩卻按到命都沒了!一名27歲男子到澡堂按摩頸部,返家後出現不適感,緊急送醫竟不治。經醫師診斷,該名男子是因按摩引發腦梗塞並警告按摩要小心,頸部是很脆弱的部位。

根據報導,一名27歲男子和同事一起前往澡堂,他選擇洗澡與按摩的服務,因為感覺肩頸不舒服,就請按摩師替其按摩一下,洗完澡後離開,過沒多久感到頭暈無法行走,當天晚上就被緊急送醫,隔天仍因為搶救無效宣告不治。

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子宮頸癌是子宮頸細胞異常增生,病變為癌細胞。據國健署統計,子宮頸癌居二○一五年女性癌症發生率第9名,平均每年約新增一千五百名患者,六百多人死於子宮頸癌。子宮頸癌是全球婦女第四大常見癌症,每年約新增五十萬名患者,造成二十六萬人死亡,由於早期幾乎沒有症狀,出現明顯症狀時癌細胞通常已經擴散,威脅性不容忽視。

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實在太嚇人!這滿地的小強,光用看的就讓人腿軟啊!一名女網友日前貼出一張後陽台滿地小強屍體的照片,她忍不住崩潰喊到「還有幾隻會突然活過來」,其他網友看了也忍不住回應寫下「我沒辦法,我會連夜搬家!」

女網友28日在臉書「爆怨公社」貼文寫下「每逢夏末秋初季節輪替時,就是我最皮皮抖的時候,雖然自認為是女漢子,但一早醒來就得面對前後陽台滿地蟑螂的衝擊,心臟還是不太夠力啊~」原來是樓上的鴿舍在消毒,蟑螂才會集體逃到她家陽台後死亡,她還忍不住抱怨雖然蟑螂大都是死的,「但是有幾隻會突然活過來!」

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一名40出頭歲的期貨達人,長期熬夜盯盤,1秒鐘幾千萬上下壓力大,不敢離開座位因此習慣性憋尿,近期排尿漸漸不順,骨盆腔也微微感到疼痛,最後甚至出現不舉的情況,嚇得他火速就醫,經醫師診斷後發現,該男子骨盆底肌肉僵硬,後續經過行為、復健和藥物治療後,終於在半年後可正常排尿,不舉狀況也恢復正常。

收治個案的書田診所泌尿科主任杜元博今(28)日受訪時表示,該男子主訴常在小便斗等5到10分鐘才能把尿排出來,且伴隨會陰部疼、下背痛等症狀,接著還出現射精射不出來,更慘的是最後變成不舉,讓原本自豪性功能猛烈,射精時間能長達8到10秒的他感到十分尷尬,在女友面前抬不起頭。

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